Ni nueces ni almendras: este es el fruto seco 100% español con más potasio que el plátano que recomiendan los médicos
Los especialistas advierten contra las falsificaciones que no tienen la misma calidad nutricional que los producidos en España.
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![Melania Vargas es Psicóloga Clínica experta en TCA y Directora Clínica de Identya Psiconutrición](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/17\/ciencia\/nutricion\/924918087_253192659_640x360.jpg"])
![Jesús Román Martínez es presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). (Shutterstock)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/11\/actualidad\/923418082_253023042_640x360.png"])
![Nathaly Marcus, nutrióloga.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/07\/mujer\/salud-bienestar\/922418230_252930204_640x360.jpg"])
![Leila Pérez Venturino es nutricionista del Hospital Vithas Vitoria.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/14\/ciencia\/nutricion\/916418765_252319215_640x360.jpg"])
![Alexandra Cremona es profesora de Nutrición y Dietética en la Universidad de Limerick.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/07\/actualidad\/914668902_252156520_640x360.png"])
![El nutricionista Luis Zamora.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/27\/ciencia\/nutricion\/911919530_251983162_640x360.png"])
![Añadiendo especias a la comida](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/26\/ciencia\/nutricion\/911668976_251942611_640x360.jpg"])
![Montaje.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/18\/mujer\/salud-bienestar\/909669272_251779580_640x360.png"])
![‘Adoración de los pastores’ (hacia 1650), de Bartolomé Esteban Murillo. Museo del Prado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/13\/ciencia\/nutricion\/908420240_251675911_640x360.png"])
![Catarina Rendeiro es profesora adjunta de Ciencias de la Nutrición de la Universidad de Birmingham (Freerange)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/20\/ciencia\/nutricion\/902669935_251023323_640x360.png"])
![Cocina - Freerange.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/13\/ciencia\/nutricion\/900920108_250832002_640x360.jpg"])
![Suplementos de calcio.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/09\/ciencia\/nutricion\/884672220_249050475_640x360.jpg"])
![Beber aceite de oliva no es un remedio, pero consumirlo en una dieta sana, sí.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/03\/13\/ciencia\/nutricion\/839676944_240710391_640x360.jpg"])
![Dieta mediterránea.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/29\/ciencia\/nutricion\/858925123_243596551_640x360.jpg"])
![Cuidado de la piel.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/03\/ciencia\/nutricion\/852425334_242023533_640x360.jpg"])
![Diferentes quesos en una charcutería de un mercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/08\/ciencia\/nutricion\/846176209_241346095_640x360.jpg"])
![Suplementos nutricionales.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/06\/13\/ciencia\/nutricion\/771183539_233922273_640x360.jpg"])
![Ayuno intermitente.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/15\/ciencia\/nutricion\/832927123_239987994_640x360.jpg"])
![Huevos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/12\/ciencia\/nutricion\/832177556_239905282_640x360.jpg"])
![El Dr. Roberto Méndez (izqda.) / Carme Lafay (Pixabay) Drcha.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/27\/ciencia\/nutricion\/820428507_238736906_640x360.jpg"])