Ni agua caliente ni pasta de dientes: esto es lo que realmente recomiendan los dentistas para limpiar tu férula
Pasta de dientes y agua caliente no son buenas ideas. Los dentistas lo tienen claro: así debes limpiar tu férula sin dañarla.
Más información: Cómo quitar la sensibilidad dental: causas y tratamiento
![Jesús Román Martínez es presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). (Shutterstock)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/11\/actualidad\/923418082_253023042_640x360.png"])
![Quesos en un supermercado. EP.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/04\/ciencia\/nutricion\/921668046_252834897_640x360.png"])
![La farmacéutica Helena Rodero.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/03\/ciencia\/salud\/921418043_252806463_640x360.png"])
![Lácteos de leche de cabra.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/30\/ciencia\/nutricion\/920418979_252743516_640x360.jpg"])
![La nutricionista Beatriz González (bea_gonfer)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/22\/ciencia\/nutricion\/918419093_252535295_640x360.png"])
![Carne picada.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/24\/ciencia\/salud\/911168983_251918822_640x360.jpg"])
![Dos placas de Petri con cultivos bacterianos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/05\/16\/ciencia\/salud\/764184287_233201346_640x360.jpg"])
![Los probióticos son una manera de cuidar la microbiota, pero no son la única.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/11\/ciencia\/nutricion\/907920118_251597366_640x360.png"])
![El nutricionista Pablo Ojeda.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/10\/ciencia\/nutricion\/884921702_249061186_640x360.jpg"])
![El profesor Kristian Riesbeck muestra cultivos de bacterias provenientes de hospitales de campaña en Ucrania. (Cedida)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/29\/actualidad\/904919684_251290819_640x360.png"])
![El investigador Sung-Wook Hong / Recetas tradicionales fermentadas (Pickpick).](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/25\/ciencia\/nutricion\/903920167_251157961_640x360.png"])
![González-Zorn, desde uno de los laboratorios de la Universidad Complutense.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/11\/03\/actualidad\/806929738_237318636_640x360.jpg"])
![Diferentes tipos de hierbas frescas en una tabla de madera rústica.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/11\/ciencia\/nutricion\/862174229_243926081_640x360.jpg"])
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![Carne picada](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/23\/cocinillas\/cocinar\/895670922_250293724_640x360.jpg"])
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![Una persona lava una tabla de madera](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/09\/cocinillas\/cocinar\/892171465_249873431_640x360.jpg"])
![Colonias de bacterias 'Shigella sonnei'](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/03\/13\/actualidad\/748186042_231615296_640x360.jpg"])