Nazareth Castellanos, neurocientífica: "Comemos alimentos llenos de azúcar que generan ansiedad y depresión"
A pesar de dar cada vez más visibilidad a nuestra salud mental, aún no somos del todo conscientes de lo que afecta a ella la dieta que seguimos.
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![Henry Krause es investigador de la Universidad de Toronto (Jengibre/Marta Branco/Pexels)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/20\/actualidad\/925668414_253302620_640x360.png"])
![El nutricionista Pablo Ojeda.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/06\/ciencia\/nutricion\/906669617_251490673_640x360.jpg"])
![El dietista Fran Susin durante una intervención mediática.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/22\/offbeat\/918418691_252523150_640x360.jpg"])
![Una mujer mayor cocinando.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/20\/cocinillas\/recetas\/postres\/917918817_252469175_640x360.jpg"])
![Cocadas hechas con manga pastelera y boquilla rizada](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/30\/cocinillas\/recetas\/postres\/912669361_252020799_640x360.jpg"])
![El neuropsiquiatra Albino Oliveira-Maia es experto en trastornos de la alimentación.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/18\/ciencia\/nutricion\/909669965_251800884_640x360.png"])
![Un dietista español revela el producto con el que sustituye al azúcar.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/10\/offbeat\/907669714_251555834_640x360.jpg"])
![Azucarando el café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/02\/ciencia\/nutricion\/905670178_251369131_640x360.png"])
![Dsitintos tipos de sirope de arce. Dvortygirl/Wikimedia Commons](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/27\/ciencia\/nutricion\/904419680_251216266_640x360.jpg"])
![Las tortas de manteca son un dulce tradicional sabroso y rico en calorías.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/15\/alicante\/vivir\/gastronomia\/901420857_250921090_640x360.jpg"])
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![Yogures a la venta en un supermercado de España.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/06\/30\/ciencia\/nutricion\/775433445_234388413_640x360.jpg"])
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![Unas rosquillas tradicionales con un poquito de azúcar.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2019\/04\/08\/actualidad\/actualidad_389473294_119910844_640x360.jpg"])
![El doctor Roberto Méndez es médico de Atención Primaria.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/29\/ciencia\/nutricion\/874172736_248112071_640x360.png"])
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![Steven Gundry](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/28\/ciencia\/nutricion\/866423603_247357286_640x360.jpg"])
![Las lentejas es uno de los platos típicos que se acompañan con ajo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/09\/02\/actualidad\/700190734_226841083_640x360.jpg"])
![Equipo de Casa Orxata. EE](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/08\/valencia\/ocio\/861423987_243862892_640x360.jpg"])
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