Estos son los siete alimentos más ricos en potasio: el antídoto contra la hipertensión recomendado en España
Una mayor ingesta de potasio está asociada con una reducción significativa de la presión arterial.
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![Lauren Baldwin, cardióloga.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/01\/16\/ciencia\/nutricion\/825427597_239156765_640x360.jpg"])
![El doctor William Li.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/25\/ciencia\/nutricion\/873172855_248038151_640x360.png"])
![Marck Vallery en una foto de archivo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/01\/actualidad\/897920531_250568695_640x360.png"])
![El cardiólogo Cheng-Han Chen.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/31\/ciencia\/salud\/897671323_250535662_640x360.jpg"])
![John Burke es director médico de AXA Health.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/11\/ciencia\/salud\/892671781_249949806_640x360.jpg"])
![Cardiopatía.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/07\/ciencia\/nutricion\/891671672_249819107_640x360.jpg"])
![Chris Prewitt junto a su familia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/09\/actualidad\/892171543_249875937_1706x960.jpg"])
![Un profesional mide la tensión arterial.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/10\/31\/ciencia\/salud\/714939171_228386542_640x360.jpg"])
![Inmaculada Gil (i) y José Luis Zamorano (d), junto al periodista de EL ESPAÑOL Marcos Domínguez (c).](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/30\/eventos\/2024\/observatorio-de-la-sanidad\/889921923_249630869_640x360.jpg"])
![Una mujer en una revisión rutinaria](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/19\/enclave-ods\/historias\/887171556_249324176_640x360.jpg"])
![La cardióloga Elizabeth Klodas de la Clínica Mayo y el centro Johns Hopkins.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/25\/actualidad\/888671786_249488557_640x360.png"])
![Una taza de café caliente.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/07\/ciencia\/nutricion\/876422998_248342574_640x360.jpg"])
![Julián Muñoz junto a su hija Elia en junio de 2024.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/24\/ciencia\/salud\/888421269_249443275_640x360.png"])
![La concejala Vega Villar explica la red urbana de desfibriladores](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/23\/castilla-y-leon\/region\/salamanca\/888171599_249423864_640x360.jpg"])
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![Una hilera de carritos en un supermercado Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/01\/28\/ciencia\/nutricion\/645946185_221464106_640x360.jpg"])
![Channing Muller tras uno de sus ataques cardíacos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/13\/ciencia\/salud\/885672267_249178825_640x360.png"])
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![Presentación de la campaña ‘Tu Línea Roja 55’.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/10\/ciencia\/salud\/884921910_249067756_640x360.jpg"])
![El diestro Jesulín de Ubrique en una imagen de archivo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/09\/corazon\/famosos\/884671693_249034182_640x360.jpg"])
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![Representación de la ateroesclerosis. Scientific Animations.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/04\/ciencia\/salud\/883421891_248917569_640x360.jpg"])
![La concentración elevada en sangre de lipoproteína (a) es hereditaria en el 80% de los casos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/17\/ciencia\/salud\/863674294_244094334_640x360.jpg"])
![Representación de la ateroesclerosis](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/06\/02\/ciencia\/nutricion\/768433395_233640875_640x360.jpg"])
![De izquierda a derecha: Marta Amorós Pérez, Beatriz L. Ramos-Neble, Rosa Moro, Marian Zuriaga and José Javier Fuster.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/30\/ciencia\/salud\/882171788_248797354_640x360.jpg"])
![Un hombre duerme plácidamente en fin de semana.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/30\/ciencia\/salud\/882172154_248808737_640x360.jpg"])
![Fahmi Farah es cardióloga invasiva y directora de Bentley Heart en Fort Worth, Texas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/23\/ciencia\/nutricion\/880422793_248668056_640x360.jpg"])
![El cardiólogo Andrew Freeman.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/21\/ciencia\/nutricion\/879922749_248617941_640x360.png"])
![Caritina Goyanes en octubre de 2023.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/26\/ciencia\/salud\/881172405_248715911_640x360.png"])
![Kevin Hudson, esposo y padre, junto a su familia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/23\/ciencia\/salud\/880422732_248666196_640x360.jpg"])
![Daniel Hermann, cardiólogo en la ciudad de Houston.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/20\/actualidad\/879672568_248591670_640x360.jpg"])
![Una persona probándose sus antiguos pantalones después de una dieta.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2020\/07\/08\/ciencia\/nutricion\/dietas-verano-nutricion_503710843_155336949_640x360.jpg"])
![La grasa de palma ha sido ampliamente utilizada en la industria alimentaria.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/13\/ciencia\/nutricion\/877922856_248457315_640x360.jpg"])
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![En España, las enfermedades cardiovasculares ya no son la principal causa de muerte.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/26\/ciencia\/salud\/865924259_247301773_640x360.jpg"])
![Alimentos ultraprocesados en la infancia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/17\/ciencia\/nutricion\/863674450_244099331_640x360.jpg"])
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![Los edulcorantes 'cero calorías' se han popularizado en bebidas como el café-](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/10\/actualidad\/861924219_243895211_640x360.jpg"])
![El consumo de estas bebidas no deja de aumentar en los últimos años.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/04\/05\/ciencia\/nutricion\/662694652_223293256_640x360.jpg"])
![La piel de la naranja también contiene compuestos bioactivos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/31\/ciencia\/nutricion\/859424495_243660041_640x360.jpg"])
![Una lata de sardinas de las que podemos encontrar en el supermercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2018\/10\/29\/ciencia\/nutricion\/nutricion_349228733_103641338_640x360.jpg"])
![Ejercicios isométricos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/24\/actualidad\/857674491_243438459_640x360.jpg"])