Libra: cómo es en la salud

Los Libra destacan por tener buena salud, sin embargo, tienen dolencias al igual que ocurre con todos los signos del zodiaco. En general, se considera que tienen muchos problemas en los riñones, los ovarios, el tracto urinario y las glándulas suprarrenales. No solo esto, sino que también tienen problemas vinculados con la garganta y la región lumbar. De la misma forma, Libra necesita llevar un estilo de vida saludable para poder mantenerse en forma, de tal forma que tendrá que ejercitarse, a la vez que llevar una dieta equilibrada.

Problemas de riñones y vejiga

En primer lugar, hay que tener en cuenta que Libra suele tener problemas de riñones y de vejiga. Por eso, es muy importante que mantengan un estilo de vida muy saludable, sin consumir alcohol, entre otras recomendaciones. También es muy importante el consumo de agua requerido para el funcionamiento correcto del sistema urinario. Además, será necesario intentar no comer mucha sal y evitar los azúcares. En caso de que notes que tus riñones no funcionan correctamente, deberás acudir a un médico profesional en esta especialidad.

Problemas de ovarios

En lo que respecta a las mujeres, Libra tendrá que tener en cuenta los posibles problemas de ovarios. Para conocer este tipo de problemas, será necesario acudir a revisiones ginecológicas, debido a que únicamente un especialista podrá decir si se padecen estas dolencias, o no. 

Un estilo de vida saludable, así como realizar ejercicio físico de forma regular, serán formas de "mejorar" los síntomas del síndrome premenstrual, así como otros síntomas vinculados a la menstruación. 

Problemas relacionados con la sangre 

Además de los problemas de ovarios, un Libra también puede sufrir problemas relacionados con la sangre. Para controlar estas dolencias, será necesario vigilar los niveles de azúcar, debido a que el control del azúcar en la sangre es esencial, sobre todo, para evitar consecuencias graves.

Problemas de espalda

Otro de los problemas de salud más frecuentes son los problemas de espalda, concretamente de lumbares. Para evitar este tipo de dolencias, Libra tendrá que realizar ejercicios de fuerza para tonificar y fortalecer los músculos de la espalda. También es importante hacer natación, un deporte que suele practicar este signo zodiacal. 

Una dieta equilibrada 

Libra necesita llevar una dieta equilibrada. Se entiende por dieta equilibrada a aquella que aporta los nutrientes adecuados para las necesidades individuales de cada persona. Para ello, es necesario ingerir más cereales integrales, comer más frutas y verduras, así como reducir las grasas saturadas y los alimentos altos en colesterol.

Es muy importante recordar que se debe evitar tomar en exceso lo siguiente: El alcohol, la carne, los productos lácteos, las bebidas carbonatadas, los alimentos con levadura y el azúcar refinada, ya que sus riñones problemamente se verán afectados, así como otros órganos implicados.

Salud mental 

En lo que respecta a la salud mental, podría decirse que Libra suele sufrir de episodios de mal humor muy recurrentemente. Esto puede bajarles mucho el ánimo, de tal forma que pueden sufrir depresión, ansiedad u otro tipo de problemas vinculados a la salud mental. Para evitar esto, hay muchas cosas que Libra puede hacer, sobre todo, para mantenerse distraídos.

Alguna de sus actividades favoritas son: la música, la danza, la ópera, los conciertos... Así como otras cosas más sencillas como darse una larga ducha o un baño relajante, tras un día de mucho estrés. De la misma forma, Libra suele optar por algunas actividades físicas como el yoga, el pilates o la meditación. 

Es importante tener en cuenta que Libra debe cuidar su salud mental debido a que el estrés puede tener consecuencias graves en su salud, por ejemplo, la falta de memoria. El estrés y la ansiedad se suele vincular con la ausencia de retención, así como de concentración.

La terapia psicológica será una de las vías de ayuda más importantes en caso de sufrir épocas de muchos estrés o ansiedad. Recordemos siempre que la ayuda psicológica es clave para aprender y adquirir las herramientas necesarias para llevar una vida en la que sepamos manejar las preocupaciones, así como otros problemas que puedan ir surgiendo. 

En cualquier caso, hay que tener en cuenta que todo esto se vincula a predicciones astrológicas y por lo tanto, no son verdades absolutas. Cada persona vinculada a este signo del zodiaco podrá encontrarse con que padece (o no) algunos de estos problemas, puesto que no son predicciones exactas, sino orientativas.