Ferrol (A Coruña) pone en marcha ‘Activándote’, un programa de actividad física y mental para mayores

Los locales sociales de los barrios de Caranza, Catabois y Ensanche A, en Ferrol (A Coruña), acogerán las sesiones de gimnasia física y mental de ‘Activándote’, el programa de envejecimiento activo para mayores propuesto por el Concello de Ferrol con el objetivo de promover los hábitos saludables entre los vecinos de más edad.

Ofrecerá actividades tanto en grupo como individuales para trabajar las distintas capacidades cognitivas y físicas del usuario. Caminatas por el barrio, dinámicas de ejercicio físico, trabajos creativos con las manos, recogida de recuerdos y el uso de los parques biosaludables son algunas de las propuestas.

‘Activándote’ comezará el 2 de octubre, terminará en diciembre e incluirá 34 sesiones. Las personas mayores de 65 años interesadas y empadronadas en Ferrol pueden inscribirse en los números de teléfono 606 669 021 y 678 942 901. Las plazas se adjudicarán por orden de inscripción.

Día de las personas mayores

Este domingo, Día Internacional de las personas mayores, tendrá lugar una comida de confraternización en el centro de mayores de la rúa Río Jubia organizada por la asociación de vecinos del Ensanche A en colaboración con el Concello de Ferrol. Comezará a las 13:45 horas y la entrada es gratuita hasta completar aforo.