Descubre qué deportes practican Shakira, Aitana y Rosalía para estar en forma

Mantenerse en forma es vital para cualquier cantante y más si acompañan su voz en los conciertos con increíbles bailes. Por ello, la mayoría de artistas además realizar entrenamientos vocales, entrenan su cuerpo. 

A nadie le sorprende que Rosalía, Shakira o Aitana pasen horas haciendo deporte. Pero, ¿todas practican el mismo? La respuesta es no. Cada una tiene sus gustos y preferencias, a pesar de que tengan rutinas similares para entrenar resistencia, fuerza…

¿Quieres saber cuál es el deporte favorito de las cantantes del momento? Te contamos cuál practica cada una para mantenerse en forma.

[Así es el wakeboard, el deporte de moda que atrapa a famosos como Shakira o Pablo Motos]

Rosalía - Spinning y snowboard

Hace un año, Rosalía subió un vídeo a las redes sociales en el que mostraba su rutina. Vimos entonces cómo comenzaba a entrenar haciendo varios largos en la piscina para luego realizar una sesión de cardio. A ello le seguían por la tarde un ensayo lleno de coreografías y ejercicios de movilidad. 

Pero más allá de este entrenamiento hemos visto a la artista disfrutar con dos deportes especialmente (aunque también la hemos visto boxeando): el spinning y el snowboard. 

Shakira - Flyborad (y muchos más)

Nadie duda que Shakira se encuentra en un perfecto estado físico. Pero no lo ha conseguido estándose quieta. La cantante, a una rutina de cardio y fuerza, le suma deportes como el surf, la danza del vientre, el boxeo, el tenis e incluso el skate. 

Ahora bien, si hay uno que nos ha llamado especialmente la atención es el flyboard. Este deporte ayuda a quemar unas 300 calorías por hora, a aumentar glúteos y a retrasar el envejecimiento. Se practica en el mar, con una tabla que usa el agua como propulsión y ¡a volar!

Aitana - boxeo

Aitana probablemente sea, con Rosalía, la cantante española del momento. No hay show que no llene ni canción que no baile y para mantenerse en forma ha revelado qué deporte practica: boxeo. 

En varias entrevistas, la artista ha contado que le ayuda, no solo a entrenar, sino también a sentirse mejor consigo misma. Con este deporte, además de poder perder unas mil calorías por sesión, fortaleces tu cuerpo y liberas el estrés acumulado. 

Miley Cyrus - Fitness

La canción Flowers no solo nos ha hablado de la vida amorosa de Miley Cyrus, también ha desvelado su rutina de entrenamiento. Nosotras hemos estado atentas y te contamos los ejercicios fitness con los que entrena: 

La artista comienza con batlle ropes (mover dos cuerdas al mismo tiempo de manera rápida con las rodillas dobladas), sigue con lagartijas con resistencia, elevaciones de rodillas, elevaciones de talones, burpees y termina con estiramientos de piernas.

Karol G - Motocross

La bichota tenía un sueño que pocos conocen, además de ser cantante quería ser campeona de motocross. 

Pero sus padres intentaron mantenerla alejada de las motos porque las consideraron peligrosas. Sin embargo, ella se las ingeniaba para practicar este deporte con el que sigue disfrutando por la adrenalina que le genera. 

Nathy Peluso - Atletismo y fitness

Si eres uno de los cinco millones de seguidores de Nathy Peluso probablemente ya conozcas sus hábitos saludables. 

En caso contrario, te contamos que la artista que saltó a la fama hace cinco años se mantiene en forma gracias a ejercicios de fuerza y mucho cardio. La cantante ha subido varios vídeos en los que se muestra corriendo sobre la cinta y otros en los que trabaja sus músculos con las máquinas de gimnasio.  

Rihanna - Paddle board 

La mayoría de superestrellas siguen una disciplinada tabla de ejercicios para mantenerse en forma y algunas como Rihanna la complementan con deportes que les ayudan a quemar más de mil calorías. 

La cantante practica Paddle Board, uno de los ejercicios acuáticos de momento. Se realiza en el mar y simplemente necesitas una tabla y la ayuda de un remo si quieres probarlo.