Adios a la leche: esta es la bebida que arrasa por 0,65€ en Mercadona llena de calcio y vitaminas

Son pocas las personas en España que no recurren al clásico café por las mañanas y que no disponen en su cocina o despensa de un brick de leche de vaca para acompañarlo. Nos referimos a una de esas bebidas que figura en nuestro país como la más consumida: 29,8 litros por persona y año en el caso de la leche semidesnatada y de vaca.

Sin embargo, cada vez son más los que deciden sustituir este tipo de leche de procedencia animal por alguna de las muchas alternativas de leches vegetales que actualmente podemos encontrar disponibles en el súper. 

Opciones perfectas para las personas con intolerancia a la leche de vaca o que simplemente prefieren evitarla. Sin embargo, de entre todas las opciones disponibles actualmente en el mercado, hay una que en los últimos meses ha ganado popularidad. Hablamos de la opción de bebida con calcio y vitaminas de Mercadona.

Es una bebida que destaca precisamente por los beneficios nutricionales que aporta su composición y que incluso puede llegar a aportar casi tanto calcio como la leche de vaca tradicional.

Todo ello sumado a un precio adaptado a todos los bolsillos, que ni siquiera supera el euro, y a unos ingredientes bajos en calorías y en grasas saturadas. A continuación, te detallamos todo lo que necesitas saber sobre su composición y aporte nutricional.

La bebida con vitaminas de Mercadona

Mercadona ha introducido esta nueva bebida que no ha dejado de tener éxito entre los consumidores. Y es que se trata de una alternativa ideal a la leche de vaca o a otras bebidas vegetales como la leche de avena.

Esta bebida de soja tiene un toque diferencial, al añadir entre sus ingredientes calcio y vitaminas. Gracias a su composición y beneficios nutricionales, se ha convertido en una de las opciones más destacadas de Hacendado.

Esta bebida está compuesta concretamente por agua y semillas de soja (14%), lo que le confiere una base rica en proteínas vegetales. Además, incluye fosfato tricálcico, estabilizante, aroma, sal, edulcorantes y una combinación de vitaminas B2, B12 y D.

Estas vitaminas destacan por ser esenciales para el bienestar general, ayudando en funciones corporales como el metabolismo energético y la salud ósea.

Bebida de soja con calcio y vitaminas Hacendado.

En términos de valor nutricional, la bebida de soja de Hacendado tiene 147 kJ/35 kcal por cada 100 ml, lo que la convierte en una opción baja en calorías. Contiene 1,9 g de grasas, de las cuales 0,3 g son saturadas, 0,4 g son monoinsaturadas y 0,7 g son poliinsaturadas.

Este perfil de grasas es beneficioso para la salud, especialmente por la presencia de grasas insaturadas. Además, tiene 0,8 g de hidratos de carbono (con 0,7 g de azúcares), 0,7 g de fibra, 3,4 g de proteínas y 0,16 g de sal por cada 100 ml.

Este producto no solo es una excelente fuente de proteínas vegetales sino que también hay una opción enriquecida con calcio y vitaminas, que lo convierte en una alternativa nutritiva y sustitutiva a la leche de vaca.

Además, su bajo contenido en calorías y grasas saturadas lo hace adecuado para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica y mantener una dieta equilibrada.

Además, es una opción apta para personas con intolerancia a la lactosa o para aquellas que siguen una dieta vegana, ya que proporciona los nutrientes necesarios sin necesidad de incluir productos de origen animal. Una opción versátil y saludable para el consumo diario y que puede incluirse tanto en el desayuno, como en recetas culinarias o como complemento nutritivo a lo largo del día.