¿Te consideras una persona infeliz? Este tipo de personalidades infelices a menudo presentan ciertos patrones de comportamiento y pensamiento que contribuyen a su infelicidad, como el focalizarse en lo negativo, una comparación constante, un pesimismo congénito o un alto nivel de autoexigencia.

Detectar los motivos por los que una persona puede caer en la infelicidad no es una tarea sencilla, pero analizando sus preferencias en aspectos cotidianos se puede llegan a una respuesta. Es justo lo que te proponemos en este test de personalidad.

Si quieres saber las causas que te hacen no alcanzar la felicidad, tan sólo tienes que fijarte en esta imagen. Observarás tres cartas, y tendrás que quedarte con una de ellas. Después de hacerlo comprueba los resultados.

Elige tu carta favorita

Resultados:

Carta 1:Si has elegido la primera carta, esto sugiere que llevas el peso de experiencias pasadas dolorosas o traumáticas. Estos recuerdos pueden generar sentimientos de resentimiento, culpa o miedo, impidiéndote disfrutar plenamente del presente. Superar estos obstáculos requiere un proceso de sanación emocional y perdón, tanto hacia ti mismo como hacia los demás. Reconocer y aceptar tus emociones es el primer paso hacia la liberación. Busca apoyo en amigos, familiares o profesionales para ayudarte a procesar y dejar atrás el pasado. Recuerda que mereces vivir una vida plena y libre de las sombras de tu historia. Cada pequeño paso hacia la sanación te acercará más a la paz interior y a una existencia más feliz y equilibrada.

Carta 2: Si has elegido la segunda carta, esto indica que la ansiedad por el futuro y el miedo a lo desconocido pueden paralizarte y limitar tu capacidad para disfrutar del presente. Aprender a vivir con la incertidumbre y desarrollar resiliencia ante los desafíos futuros es crucial para liberarte de esta trampa emocional. Practicar la atención plena te puede ayudar a centrarte en el “aquí y ahora”, reduciendo la ansiedad y mejorando tu bienestar general. Desarrollar una mentalidad flexible y adaptable te permitirá enfrentar los cambios con mayor serenidad y confianza. Recuerda que, aunque no puedes controlar todo lo que sucede, sí puedes controlar cómo reaccionas ante ello.

Carta 3: En la era de las redes sociales, donde estamos constantemente expuestos a las vidas aparentemente perfectas de los demás, es fácil caer en la trampa de compararnos y sentirnos insatisfechos con nuestra propia vida. Recuerda que cada persona tiene su propio camino y sus propias luchas. Cultiva la gratitud por lo que tienes y enfócate en tu propio crecimiento y bienestar para liberarte de este ciclo de comparación constante. Acepta que lo que ves en línea es solo una parte seleccionada de la realidad, y que todos tienen sus propias dificultades y momentos de vulnerabilidad. Practicar la autocompasión y celebrar tus propios logros, por pequeños que sean, puede ayudarte a desarrollar una perspectiva más saludable.