La adaptación de las oficinas más modernas a los nuevos tiempos, a las nuevas tecnologías e incluso al ámbito del teletrabajo, hacen que cada vez más sea posible que el número de personas que se sienten felices con su trabajo diario sea mayor. Sin embargo, y aún en ese contexto, nos encontramos con que aproximadamente un 61% de los españoles asegura ser feliz realmente con su trabajo.

Una situación que comparten por igual tanto hombres como mujeres y en la que no influyen los rangos de edad y que por el contrario, si varía en función de si se trata de un trabajo por cuenta ajena o propia (más felices aún), según un estudio reciente de Sigma Dos realizado a nivel nacional.

Datos bastante esperanzadores en cuanto a la felicidad laboral, que en el caso de las mujeres incluso aumentan gracias a esa constante mejora en lo que respecta a datos de integración laboral femenina en gran parte de los sectores. Pero, aún así, sabemos que todavía queda mucho por mejorar y también que ese porcentaje de felicidad laboral puede depender y mucho del enfoque y filosofía que apliquemos dentro de nuestro trabajo. Precisamente en esta ocasión, queremos hablarte de la conocida como filosofía 'meraki'.

'Meraki', la filosofía para ser feliz con tu trabajo

Cuando algo te apasiona, es natural dedicarle una parte significativa de ti, ya sea convirtiendo tu vocación en tu estilo de vida o integrándote en cada uno de sus proyectos, donde es esencial volcar toda nuestra propia esencia. Esta idea de la filosofía 'meraki', como la expresarían los griegos, refleja la habilidad de dedicarse con amor y compromiso a todo lo que emprendes.

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Una palabra que se ha vuelto tendencia y cada vez más popular en España, al describir una nueva cultura laboral que te anima a dar lo mejor de ti y aprovechar esa conexión. Una filosofía que en esencia, persigue hacer las cosas con dedicación, prestar atención completa y ofrecer siempre lo mejor de uno mismo y que puede interpretarse como una forma de alcanzar la felicidad.

El resultado de esta entrega no solo implica una recompensa económica, sino un aumento en la energía vital y la sensación de realizar algo trascendental. Por ejemplo, esta filosofía defiende que cuando un empleado muestra entusiasmo por su trabajo, inspira a sus compañeros, crea un ambiente laboral positivo y motivador, fomenta la creatividad y la innovación, y afecta positivamente la perseverancia hacia objetivos individuales y colectivos.

Aplicar el método 'meraki' en el trabajo no siempre es sencillo

No obstante, aplicar el 'meraki' no siempre es sencillo, especialmente cuando no te sientes a gusto en tu entorno laboral o trabajas sin motivación, esto puede dar lugar a comportamientos opuestos a los que promueve esta filosofía. La falta de motivación puede tener consecuencias negativas significativas, como aumento del absentismo, disminución de la productividad, más conflictos laborales y pérdida de sentido de pertenencia a la empresa.

¿Cómo aplicar el método 'meraki' en el trabajo?

Descubrir tu propósito es crucial para encontrar no solo la felicidad laboral, sino también la motivación y el impulso para dedicarte plenamente a tus metas. Reflexionar sobre qué aspectos de tu trabajo te apasionan y cómo contribuyen a un propósito más grande puede ayudar a alinear tus valores con los de tu trabajo. Identificar cómo tu labor impacta positivamente en la sociedad proporciona significado a tu vida, aumenta la motivación y la satisfacción en el trabajo.

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Para que esa pasión y entusiasmo perduren y beneficien al entorno laboral, es esencial establecer metas claras, desarrollar nuevas habilidades, tener autonomía y buscar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal. Aún así, las empresas también desempeñan un papel clave al facilitar la búsqueda y aplicación del 'meraki'.

Cómo aplicar la filosofía 'meraki' en el trabajo

Una faceta fascinante de esta filosofía es su creciente popularidad como un gran recurso para ayudar a las personas a buscar la felicidad y la satisfacción en sus trabajos.

Pero no solo se trata de reconectar a las personas con lo que disfrutan en sus roles laborales actuales, sino también de motivarlas a buscar cambios si no se sienten a gusto. De hecho, según este enfoque, tener felicidad laboral implica realizar actividades que nutran tanto nuestra mente como la cuenta del banco, y a la vez encontrar algo que se pueda hacer con auténtica pasión.

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Para incorporar esta filosofía en nuestra vida y lograr una felicidad más duradera, aquí te damos algunos consejos prácticos que podrás seguir:

  • Encuentra significado en tus actividades diarias: Busca entender el propósito y el valor de las tareas que realizas en tu día a día, de manera que te brinden una sensación de significado y conexión con tus objetivos más amplios.
  • Establece metas claras pero alcanzables: Define objetivos específicos y alcanzables que te den dirección y un sentido de logro. Estos objetivos deben ser desafiantes pero realistas para evitar frustraciones innecesarias.
  • Practica actividades que fomenten tu creatividad y curiosidad: Dedicar tiempo a actividades que estimulen tu creatividad y alimenten tu curiosidad puede ayudarte a mantener una mentalidad abierta, innovadora y en constante crecimiento.
  • Pon pasión en todas las actividades diarias: Independientemente de la tarea que estés realizando, intenta hacerlo con pasión. Enfocarte en la calidad y el compromiso en cada actividad, incluso en las más pequeñas, puede generar una sensación de satisfacción y plenitud.