La "sana y riquísima" receta que recomienda Amelia Bono para después de hacer ejercicio

Es muy habitual ver a Amelia Bono compartiendo en redes sociales sus sesiones de ejercicio. Sin embargo, este miércoles, la hija del expresidente de Castilla-La Mancha José Bono ha compartido una receta clave para comer después de hacer deporte. Se trata de una “riquísima” tortilla de calabacín que ha querido recomendar a sus seguidores.

En sus historias de Instagram, además, ha indicado que tiene que estar un tiempo sin correr y aunque el motivo es una incógnita ha adelantado que lo desvelará en un futuro”. Por ello, este jueves ha decidido salir a hacer una sesión de ciclismo.

Y al llegar a casa, Amelia ha decidido subir una publicación para mostrar a sus seguidores su tortilla post entreno. “Siempre que puedo intento comer en casa. Es más saludable y más económico. Me he hecho una cosa que me ha encantado. Es sano y está riquísimo”.

Tortilla de calabacín

La receta, tal y como ha indicado la propia Amelia, es de la nutricionista e influencer Blanca García y lleva dos ingredientes principalmente: calabacín y huevo. Sin embargo, hizo algo de trampas e incluyó algún ingrediente más, ya que rellenó la tortilla de pollo, aguacate, tomate y zanahoria. “Me sobró y repetí”.

Tortilla de Amelia Bono. Foto: Instagram @ameliabono.