8 remedios caseros efectivos contra la cistitis e infecciones urinarias

La cistitis, en la mayoría de los casos, se origina a causa de una infección del tracto urinario, y sus síntomas pueden resultar extremadamente dolorosos y molestos. Incluso, si esta infección llega a afectar los riñones, puede convertirse en un problema grave de salud.

Además de la infección, los síntomas de la cistitis también pueden manifestarse como reacciones adversas a ciertos medicamentos, tras someterse a radioterapia o al contacto con irritantes potenciales, como el uso prolongado de catéteres. Asimismo, puede presentarse como una complicación secundaria a otras enfermedades.

Síntomas de la cistitis

Los síntomas de la cistitis son característicos y pueden variar en su intensidad. Algunos de los signos más comunes que indican la presencia de esta infección en el tracto urinario incluyen:

• Dolor o ardor al orinar: uno de los síntomas más notorios de la cistitis es el dolor o sensación de quemazón al pasar la orina. Esto puede hacer que orinar sea una experiencia incómoda y dolorosa.
• Urgencia y frecuencia urinaria: las personas con cistitis suelen sentir una necesidad urgente de orinar con mayor frecuencia de lo habitual, incluso cuando la cantidad de orina es escasa.
• Orina turbia o con sangre: la presencia de sangre en la orina, conocida como hematuria, puede ser un síntoma preocupante de cistitis y debe ser evaluada por un profesional médico.
• Dolor en la parte baja del abdomen o espalda: algunas personas pueden experimentar molestias en la zona baja del abdomen o en la espalda, como resultado de la inflamación y la irritación causada por la infección.
• Sensación de presión en la vejiga: muchos pacientes con cistitis sienten una incomoda presión en la vejiga, incluso después de haber orinado.
• Malestar general y fiebre: en casos más graves, la cistitis puede desencadenar síntomas generales como malestar, debilidad y fiebre.

Si experimentas alguno de estos síntomas, es esencial consultar a un médico para recibir un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento apropiado. La cistitis, aunque común, puede tener complicaciones si no es tratada adecuadamente.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo son elementos que aumentan las posibilidades de padecer cistitis o infecciones urinarias. Estos incluyen:

• Algunas personas son más propensas a padecer infección de orina y cistitis de forma recurrente, y las mujeres entran dentro de ese grupo. Una de las razones es porque tienen la uretra más corta, de manera que las bacterias deben viajar una distancia más corta para alcanzar la vejiga.
• Edad: las personas mayores, especialmente las mujeres posmenopáusicas, tienen un mayor riesgo de desarrollar cistitis debido a los cambios hormonales y la disminución de la producción de estrógeno.
• Actividad sexual: la actividad sexual puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias en las mujeres, ya que durante las relaciones sexuales pueden ingresar bacterias a la uretra.
• Uso de catéteres urinarios: las personas que necesitan el uso prolongado de catéteres para drenar la orina, como en casos de enfermedades neurológicas o problemas de vejiga, tienen un mayor riesgo de desarrollar cistitis.
• Obstrucciones del tracto urinario: cualquier obstrucción en el flujo de orina, como cálculos renales o agrandamiento de la próstata en hombres, puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias.
• Sistema inmunológico debilitado: las personas con sistemas inmunológicos debilitados, como aquellos con diabetes no controlada o VIH, son más susceptibles a desarrollar infecciones urinarias.
• Factores genéticos: algunas personas pueden tener una predisposición genética a sufrir cistitis o infecciones urinarias recurrentes.

Remedios caseros para la cistitis

Los siguientes remedios caseros forman parte de la sabiduría popular y no tienen una base científica, por lo tanto, no son recomendables desde el punto de vista médico. Pero si nos puede ayudar a paliar los síntomas de la cistitis.

Limón

Un vaso de agua tibia con limón en ayunas permite reducir las molestias de la cistitis. Aunque su sabor no sea muy agradable por su sabor ácido, el limón es un ingrediente con propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas que contribuyen con la salud del aparato renal e impide que las bacterias que provocan esta infección sobrevivan en las paredes de la uretra. 

Para tomarlo se recomienda poner el jugo recién exprimido de medio limón o de un limón entero en un vaso grande de agua tibia. Puedes añadir una hoja de menta fresca. Tómalo justo después de levantarte.

Rábanos

El rábano tiene propiedades antibióticas y diuréticas que resultan bastante efectivas para combatir la cistitis y expulsar las bacterias a través de la orina. Su consumo regular en la dieta está aconsejado como método de prevención, en especial para aquellas personas que suelen presentar episodios recurrentes de esta infección.

Para utilizarlo se deberá extraer media taza de su jugo y tomar, al menos, tres veces al día.

Arándanos

El zumo de arándanos es un excelente complemento para prevenir y tratar la cistitis. Según datos hallados en las bibliotecas de Medicina, este ingrediente se ha utilizado a lo largo de la historia como tratamiento natural contra diferentes tipos de infecciones urinarias.

Entre sus múltiples beneficios podemos destacar que proporciona al organismo nutrientes que impiden que las bacterias se adhieran a las células que recubren el tracto urinario.

Para tomarlo, licuamos media taza de arándanos con medio vaso de agua. Tómalo por las mañanas durante diez días.

Moringa

Es una planta que tiene muchos usos culinarios y medicinales. Es rica en vitaminas y minerales y muy efectivo en casos de desnutrición. Para aliviar la cistitis se puede preparar un jugo con tres tazas de moringa y media taza de agua de coco. Tomándola hasta 4 veces al día puede ofrecer resultados sorprendentes.

Espinacas

Las espinacas son uno de los vegetales verdes más nutritivos por su gran cantidad de hierro, vitaminas, minerales y antioxidantes para hacerle frente a cualquier enfermedad. Se recomienda consumir cruda, en ensaladas o bien en batidos. 

Para preparar el batido, debemos licuar 6 hojas de espinacas con 100 ml de agua. Si queremos podemos añadir dos zanahorias para potenciar el sabor.

Abedul

El abedul es una planta que tiene propiedades antibacterianas que ayuda a aliviar las molestias de la cistitis. Beber una infusión con hojas de abedul ayudaría a expulsar los agentes invasores mediante la orina, ya que es un diurético natural.

Para preparar la infusión, pon a hervir una taza de agua y, cuando rompa en ebullición, agrégale dos cucharadas de abedul. Después, déjala reposar 10 minutos para consumirla a temperatura ambiente.

Perejil

El perejil es una de las mejores hierbas para mantener la buena salud del aparato urinario porque ayuda a eliminar los agentes patógenos a través de la orina, y, a su vez, refuerza la función renal.

Para obtener los beneficios del perejil simplemente tienes que hervir un puñado de hojas en dos tazas de agua (500 ml). Deja reposar, filtra y bebe dos veces al día.

Cebada

El agua de cebada tiene múltiples beneficios atribuidos a su alto contenido de fibra, antioxidantes y aminoácidos esenciales, los cuales podrían incluso bajar los niveles de azúcar en la sangre. Además, tiene un efecto diurético muy potente que facilita la expulsión de líquidos y la limpieza del tracto urinario.

Para preparar el agua de cebada necesitas 1 litro de agua y media taza de granos de cebada (100 g). Cuece 45 minutos a fuego lento. Deja que se enfríe, cuela y bebe dos veces al día.

Otras recomendaciones

También puedes tomar ciertas medidas para aliviar los síntomas de la cistitis:

• Utiliza compresas calientes en la parte inferior del abdomen para aliviar y minimizar la sensación de presión y dolor en la zona.
• Mantente bien hidratado y evita el café, el alcohol, los refrescos con cafeína y los alimentos picantes hasta que desaparezca la infección. Estos productos podrían irritar la vejiga y agravar la afección.
• Toma un baño de asiento en la bañera durante 15 o 20 minutos para aliviar el malestar producido por la cistitis.

Por último, es importante recordar que si los síntomas de la cistitis persisten o empeoran, es fundamental buscar atención médica para recibir un diagnóstico adecuado y el tratamiento adecuado. Los remedios caseros pueden ser útiles como complemento, pero no deben sustituir la opinión y el tratamiento de un profesional de la salud.