El sustituto saludable del café que arrasa en Mercadona: reduce el colesterol y la inflamación

En España el consumo de café no deja de elevarse, y sigue siendo una de las bebidas preferidas para empezar el día. De hecho y según apunta el último informe sobre los "Hábitos de Consumo de Café en España" realizado por la cadena 'Café & Té', el 63% de los españoles mayores de 15 años (unos 22 millones de personas) declaran tomar al menos una taza al día de esta bebida.

Una bebida que incluso la Sociedad Española de Cardiología (SEC) recomienda consumir siempre de forma moderada para poder beneficiarnos de los numerosos beneficios que puede brindar a nuestra salud. Este consumo es especialmente importante para prevenir la enfermedad coronaria. Sin embargo, también sabemos que no todo el mundo es igual de sensible al efecto de la cafeína y que hay personas que incluso necesitan evitar esta bebida y sustituirla por otras.

Si este es tu caso, hay una opción saludable por la que cada vez más personas se decantan en Mercadona. Hablamos de la infusión diurética de hinojo. Está cargada de beneficios para la salud y que además destaca por su potente efecto diurético, antiinflamatorio y su poder para bajar el colesterol.

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El sustituto del café de Mercadona 

Aunque al pensar en la bebida para sustituir al café normalmente podamos pensar en otras alternativas como la achicoria o incluso el cacao, ambas opciones igualmente saludables, la infusión de hinojo también viene cargada de beneficios para la salud. Cada vez más españoles incluyen en su cesta de la compra precisamente para sustituir a esa típica taza de café diaria. 

Y es que, las infusiones de la cadena de supermercados de Mercadona son más que conocidas por su gran variedad pero sobre todo por los beneficios que van ligados a su consumo. De hecho, después de descubrir la poderosa infusión de té verde con limón de Hacendado, esta vez queremos hablarte de los beneficios de esta planta.

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Un té de hinojo que podrás encontrar a la venta en Mercadona y que está cargado de propiedades para la salud. Este aportará a tu dieta fibra, potasio, calcio, vitaminas A y B3 y fósforo. Además de su alto contenido en hierro, ideal para aquellas personas más propensas a sufrir anemia.

Beneficios del té de hinojo

Esta planta silvestre era utilizada por los expertos en remedios medicinales ya en la Antigua Grecia y actualmente puede verse tanto para la fabricación de medicinas, como en la cocina e incluso en tratamientos cosméticos. Esto se debe a que el té de hinojo es un gran aliado y cuenta con una larga lista de beneficios y propiedades únicas.

Y es que, además de ser conocido por acelerar la digestión de grasas, aliviar el estreñimiento y combatir la retención de líquidos. Todo esto, podemos unirlo también  a su efecto saciante, que ayuda a controlar la ansiedad y reduce la hinchazón abdominal, contribuyendo así a un vientre más plano y desinflamado.

Al ayudar a la eliminación de toxinas a través de la orina, ayuda también a limpiar las vías urinarias, disminuyendo la probabilidad de infecciones. Pero sus beneficios van más allá, ya que el té de hinojo también ayuda a quemar grasa de manera más eficiente. Su capacidad para regular el apetito, ayuda a mantener una alimentación equilibrada y saludable.

Té de hinojo del Mercadona.

Además, fortalece el sistema inmunológico, protegiendo de los resfriados y ayudando a reducir el colesterol gracias a sus componentes como el ácido ascórbico, oleico y linoléico. Al ser bastante rico en potasio, el hinojo en infusión también ayuda a estabilizar los niveles de tensión, sobre todo en aquellas personas con hipertensión.

En Mercadona podrás encontrarlo en cajas de 20 bolsitas y a un precio de apenas 1,20 euros. Una opción de bebida saludable y económica perfecta para incluir en desayunos, almuerzos o meriendas.

Contraindicaciones del hinojo 

El consumo de hinojo puede tener un impacto significativo en ciertas situaciones que afectan nuestra salud. Por ejemplo, se ha observado que puede disminuir la efectividad de los antibióticos si se toman juntos o en un período muy cercano en el tiempo.

Este fenómeno también se ha observado con las píldoras anticonceptivas. Debido a sus propiedades hormonales, generalmente no se recomienda su consumo a mujeres embarazadas, niños o personas lactantes sin supervisión médica.