Estos son los síntomas que avisan que vas a sufrir un infarto en 24 horas: la alerta de los científicos

Los datos de los fallecidos en España durante 2022 confirman que las enfermedades isquémicas del corazón son las que más muertes provocan en nuestro país, con excepción de las ocasionadas por Covid-19. De todas las dolencias no contagiosas, el paro cardíaco es una de las más conocidas y frecuentes, siendo el causante de la muerte de cerca de 30.000 personas cada año.

Por este motivo, la Fundación Española del Corazón insiste en la necesidad de prevenir estas afecciones. Formar a los ciudadanos en Resucitación Cardiopulmonar (RCP) también es una medida importante, ya que podría reducir hasta en un 30% los fallecimientos.

A la hora de hablar de síntomas del infarto, hay que saber que en muchas ocasiones llega sin avisar. Además, las señales son distintas entre hombres y mujeres. Sin embargo, un estudio elaborado por el Smidt Heart Institute de Los Ángeles ha concluido que los síntomas difieren entre sexos, y que la mitad de ellos presenta un síntoma de aviso, con el que es posible evitar un infarto 24 horas antes.

Los síntomas del infarto o paro cardíaco

El corazón es el órgano que se encarga de bombear la sangre a todos los órganos de nuestro cuerpo, por lo que en el momento que presenta algún tipo de fallo al desarrollar su función, se produce un infarto o paro cardíaco. El paro cardíaco viene provocado por un mal funcionamiento eléctrico del corazón, mientras que, en el caso del infarto, el problema viene dado por una arteria bloqueada que evita que la sangre oxigenada llegue a una sección del corazón.

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Cuando se produce un problema en el bombeo de sangre, el flujo sanguíneo se detiene, provocando un fallo multiorgánico y pudiendo provocar la muerte en cuestión de apenas unos minutos. Por este motivo es importante detectar los siguientes síntomas:

• Mareo.
• Dolor en el pecho.
• Taquicardia (latido acelerado del corazón).
• Dificultad para respirar y sensación de falta de aire.
• Vómitos y/o náuseas.

Dado que cada minuto es clave para poder salvar su vida, si una persona presenta alguno o una combinación de síntomas, o los notas tú mismo, es necesario llamar de inmediato a los servicios de emergencias. En caso de accidente cardiovascular, el tratamiento debe ser rápido y la mejor opción posible es la de hacer uso de un desfibrilador externo automatizado, que podemos encontrar en diferentes lugares públicos. De igual modo, es posible practicar las maniobras de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y realizar un rápido traslado al centro médico.

Los síntomas que pueden avisar de un infarto

Los científicos recomiendan estar atentos a los síntomas que pueden avisar de un infarto, gracias a los cuales es posible llegar a evitarlo y que tienen lugar en las 24 horas previas. Fruto de una investigación encabezada por el Dr. Chugh, la mitad de las personas que sufrieron un infarto o paro cardíaco, padecieron al menos un síntoma llamativo en las 24 horas previas.

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Entre estos síntomas se incluyen la dificultad para respirar, sudoración excesiva, dolor de pecho y una especie de convulsiones. Pero estos síntomas no son iguales en los hombres que en las mujeres, ya que mientras que en los primeros el síntoma predominante antes de un infarto es el dolor en el pecho, en el caso de las mujeres, se da con mayor frecuencia la dificultad para respirar.

Si hablamos del paro cardíaco, hay estudios que aseguran que existen distintos mecanismos en lo que refiere a esta afección entre sexos. De esta manera, es más probable que los hombres sufran un paro cardíaco súbito, mientras que las mujeres acostumbran a presentar esta condición entre 8 y 10 años de media más tarde que los hombres.

En cualquier caso, las investigaciones siguen trabajando en este sentido para tratar de buscar la forma de mejorar la detección temprana de esta enfermedad, lo que resultaría clave para tratar de anticiparse a sus efectos mortales.

Recomendaciones para prevenir un infarto

Prevenir un infarto es importante para mantener una buena salud cardiovascular, y es necesario tener presentes algunas recomendaciones para evitarlo, entre las que podemos destacar:

• Se debe adoptar una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos enteros, pescado y aves de corral magras, limitando la ingesta de grasas saturadas y trans, así como de alimentos procesados, azúcares añadidos y sal.
• Controla tu peso para evitar la obesidad y el sobrepeso, que están relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Haz ejercicio con regularidad, realizando al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, e incorporando ejercicios de fuerza y resistencia al menos dos días a la semana.
• Deja de fumar, ya que el tabaco es un importante factor de riesgo para los problemas cardiovasculares, y limita el consumo de alcohol. Si lo bebes, hazlo con moderación.
• Controla el colesterol, la presión arterial y la diabetes, en el caso de que la tengas, siguiendo siempre las recomendaciones de los médicos para evitar posibles riesgos relacionados con la salud.
• Reduce el estrés, pudiendo recurrir a ello a la actividad física, la respiración profunda o la meditación, entre otros.
• Toma medicamentos según las indicaciones en el caso de que tu médico te los haya recetado, y consulta a un médico regularmente, programando revisiones médicas periódicas para comprobar que te encuentras en un buen estado de salud.