Saciante y rica en proteínas: la cena baja en calorías que hago en primavera, lista en 20 minutos y sin esfuerzo
Para terminar el día comiendo algo rico sin complicarme la vida.
Más información: Parecen sanjacobos, pero es una receta ligera y saludable: listos en 15 minutos y muy saciantes, ideales para la cena
![Una sencilla receta con alubias de bote (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/10\/actualidad\/1003743708267_254646745_640x360.jpg"])
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![Bombones (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/09\/actualidad\/1003743705905_254604082_640x360.jpg"])
![Una cena rápida y rica en proteínas (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/07\/actualidad\/1003743702033_254534237_640x360.jpg"])
![Una receta rápida y muy fácil de hacer (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/09\/cocinillas\/recetas\/saludables\/1003743706052_254606718_640x360.jpg"])
![Una receta con pocos ingredientes (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/09\/actualidad\/1003743706998_254624692_640x360.jpg"])
![Un plato que adoran hasta los más pequeños](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/08\/actualidad\/1003743703910_254567712_640x360.jpg"])
![Una tortilla lista para servir (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/07\/actualidad\/1003743702593_254544117_640x360.jpg"])
![Espárragos (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/04\/actualidad\/1003743700145_254497550_640x360.jpg"])
![Un plato con pinchos variados (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/04\/actualidad\/1003743699432_254483311_640x360.jpg"])
![Una tortilla para cenar (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/03\/cocinillas\/recetas\/saludables\/1003743697068_254438749_640x360.jpg"])
![Un potaje de Cuaresma (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/03\/actualidad\/1003743698103_254459149_640x360.jpg"])
![Una pizza (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/02\/cocinillas\/recetas\/verduras\/935916643_254397734_640x360.jpg"])
![Una tortilla de verdura (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/01\/cocinillas\/recetas\/saludables\/935666761_254362547_640x360.jpg"])
![Un plato con guisantes delicioso (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/01\/cocinillas\/recetas\/verduras\/935667016_254370666_640x360.jpg"])
![Verduras cocinadas (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/28\/actualidad\/934667380_254285390_640x360.jpg"])
![Mousse de chocolate (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/28\/actualidad\/934667321_254283530_640x360.jpg"])
![Un pan que se hace en menos de cinco minutos](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/28\/actualidad\/934667117_254276993_640x360.jpg"])
![Chuleta de lomo (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/26\/cocinillas\/recetas\/934166822_254198126_640x360.jpg"])
![Un plato con mejillones (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/25\/actualidad\/933917245_254179294_640x360.jpg"])