Ya tienes cena: en 15 minutos y con cinco ingredientes haces este plato delicioso

Hoy te traemos uno de los contenidos más exitosos sin ningún tipo de duda que podemos encontrar en las redes sociales. A saber, recetas fáciles, rápidas, económicas y, sobre todo muy ricas. 

En este caso la receta con la que triunfarás y con la que podrás presumir de ser un auténtico chef es obra del canal de TikTok "Ma Petit Bouchee", especializado en compartir contenido gastronómico apto para todos los públicos.

Se trata de una deliciosa cena para la cual sólo necesitarás estos cinco ingredientes. Si quieres, puedes añadirle otros dos, la sal y un poco de espinacas, pero eso es opcional, lo dejamos a tu gusto. Recuerda que también le puedes añadir los ingredientes que consideres para hacer de tu plato toda una fantasía de sabores. De momento quédate con lo estríctamente necesario. Toma nota:

6/8 tortillas
3 huevos
150 ml de leche
120 g de jamón cocido
100 g de queso rallado o mozzarella
1 puñado de espinacas (opcional)
Sal (opcional)

@ma_petite_bouchee IDEA DE CENA EN 15´ Este desayuno o cena te ayudará a comer sin complicaciones, sin perder tiempo y super rápido. 🔐GUARDA esta receta, porqué te ayudará a comer saludable super rápido . Ya verás que repites más de un día, así que déjame tu LIKE❤️ y cuéntanos cuanto te gusta ! Mil gracias 🤩🤩🤩 🌿Ingredientes: 6/8 tortillas 3 huevos 150 ml de leche 120 g de jamón cocido 100 g de queso rallado o mozzarella 1 puñado de espinacas Sal Una idea rápida, práctica y nutritiva que va bien para desayuno, cena o cualquier comida. Coloca 12´ a 180ºC en tu airfryer o 18´ a 180ºC en horno. Listo! ¿Te animas a prepararla?❤️ #ideadecena #cenassaludables #recetasfit #RecetasSaludables #lavashborek ##recetasenairfryer #borekrecipe #recetasfaciles #airfryer #airfried #recetasfreidoradeaire #freidoradeaire #borekturkish #airfryerrecipes #mapetitebouchee #recetassanas #freidorasinaceite #recetasfacilesyrapidas #recetasairfryer #freidoradeaire #airfryerrecipes #recetasencillas #recetasairfryer #cenarapidayfacil #cenasaludable #cenaexpress #cenafacilysaludable #gratinado ♬ sonido original - ma petite bouchee

La receta es muy sencilla. Dobla las fajitas o tortillas de trigo como aparece en el vídeo y colócalas en un recipiente apto para microondas o airfryer. Acto seguido tendrás que echarle por encima trozos pequeños y bien cortados de jamón cocido.

A continuación, llena un bol con queso, espinacas y leche, y una vez lo hayas hecho revuélvelo bien y échaselo por encima de las tortillas. Déjalo reposar en tu airfryer unos 12 minutos a 180 grados. Si no tienes airfryer, también puedes meterlo en el horno, esta vez 18 minutos y también a 180 grados.

¡Y ya lo tienes! una receta rápida, práctica y nutritiva que va bien para desayuno, cena o cualquier comida. ¡Qué aproveche!