Las relaciones amorosas abarcan un sinfín de términos que denominan diferentes situaciones que todos hemos vivido en algún momento de nuestras vidas pero que, sin embargo, no poníamos un nombre a ello. 'Ghosting', 'curving', 'instagrandstanding' y ahora, 'zombieing'.
Este término define a esa persona, generalmente un ligue o un 'crush', que aparece después de un tiempo sin dar señales de vida y que lo hace como si no hubiera pasado nada. Literalmente, es como "si hubiera resucitado de entre los muertos", como su propia denominación inglesa determina ('zombieing').
Seguramente, tú también hayas sido víctima de esta práctica y de las artimañas de ese 'zombie' que regresa de una historia que ya está muerta o, al menos, enterrada. Tras el 'ghosteo' del mismo, desapareciendo sin dejar rastro, regresa inesperadamente y se pone de nuevo en contacto contigo.
Puede ser a través de un mensaje de texto, una llamada o incluso una reacción a una de tus historias en redes sociales. También puede ocurrir por diferentes razones, aunque suele ser por haberlo dejado con su pareja y tener su corazón libre, por una llamada o por una reacción a una de las historias que has publicado en redes sociales.
Otras veces, el 'zombie' aparece simplemente porque no ha encontrado nada mejor y vuelve a intentarlo con la 'presa' que considera fácil. Es una forma de mantener abiertas sus opciones pero sin llegar a comprometerse realmente.
Cómo impacta emocionalmente el 'zombieing'
Ser víctima de 'zombieing' puede tener un fuerte impacto emocional en las personas, especialmente aquellas que tienen un sentimiento más profundo hacia otra, pero también en aquellos que no cuentan con una autoestima demasiado sólida.
Después de haber sido 'ghosteado', es probable que hayas pasado por un proceso de duelo y finalmente hayas comenzado a superarlo. Cuando esta persona regresa, puede abrir viejas heridas, causando confusión y estrés.
Mujer mirando el teléfono con gesto contrariado.
Es importante reconocer tus sentimientos y darte cuenta de que no estás obligado a responder o reabrir una puerta que ya habías cerrado. Pasar página no implica que te tenga que gustar otra persona inmediatamente después de dejarlo o frenar tus sentimientos por alguien. Se trata de buscar la paz que uno mismo necesita y encontrarse perfectamente con uno mismo.
Cómo manejar el 'zombieing'
El 'zombieing' se ha vuelto muy común, en parte, debido a la cultura de las citas actuales, donde las conexiones superficiales a menudo se valoran más que las relaciones profundas.
Con las apps de citas y las redes sociales, es más fácil para alguien desaparecer y reaparecer en la vida de otra persona. Un comportamiento que también refleja la falta de responsabilidad emocional que puede prevalecer en la era digital.
Esta nueva manera de relacionarse ha facilitado enormemente el 'zombieing'. Es fácil para alguien que te 'ghosteó' reaparecer simplemente dando un "me gusta" a tus publicaciones o comentando en tus fotos.
Esta presencia digital puede ser menos directa que un mensaje de texto, pero igual de perturbadora. Si nos aceptas un consejo, si esto sucede, considera ajustar tu configuración de privacidad para limitar su acceso a tu contenido.
Protegerse del 'zombieing'
Protegerte de toda aquella persona que te hace 'zombieing' implica ser consciente de las señales y establecer límites claros desde el principio. No tengas miedo de comunicar tus expectativas y de cortar lazos si alguien no respeta tus sentimientos.
Rodéate de amigos y familiares que te apoyen y te ayuden a mantener una perspectiva saludable sobre las relaciones que mantienes, especialmente, aquellas que has conocido a través de apps de citas y redes sociales, que son las más proclives a esta tendencia.
- Establece límites. No sientas la obligación de responder si no quieres. Tu bienestar emocional es lo primero.
- Analiza sus intenciones. Pregúntate por qué esta persona ha decidido regresar. ¿Está siendo sincero o simplemente está aburrido?
- Comunica tus sentimientos. Si decides responder, sé claro sobre cómo te hizo sentir con 'ghosting' y posterior 'zombieing'.
- No pongas tus expectativas demasiado altas. Si decides darle una segunda oportunidad, recuerda que las personas rara vez cambian.
- Confía en tu instinto. Si algo no te da buena espina, seguramente no sea lo más conveniente para ti. No ignores tus señales de advertencia.
Piensa que el 'zombieing' es una tendencia desafortunada pero muy común en las citas modernas. Aunque puede resultarte difícil de manejar, estar preparado y saber cómo responder puede ayudarte a proteger tu bienestar emocional.