La monotonía, como canta Shakira, puede ser fatal en una relación de pareja: poner ganas y darle un poco de vidilla y motivarnos a romper la rutina vendrá bien siempre, en cualquier momento. Jugar a sorprendernos para crear un buen ambiente en el que pasar tiempo de calidad juntos ayudará a olvidarnos del frío que está haciendo en España estos días y a salir de la rutina de los días cortos y oscuros.

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No hace falta que sean sorpresas ni súper trabajadas ni muy costosas, el amor está casi siempre en tener pequeños detalles que consigan una mirada cómplice o una sonrisa pícara.

¿Cuáles son las causas de la monotonía?

Cada pareja es un mundo, así que es difícil hablar de supuestos comunes a todas aunque sí existen algunos elementos que frecuentemente se repiten en aquellas relaciones que han caído en la monotonía. Desde Somos Psicología y Formación apuntan a elementos que suelen obedecer a dos ámbitos distintos:

Situación personal de cada uno de los miembros de la pareja:

  • Agotamiento físico o psicológico
  • Falta de motivación
  • Intereses individuales
  • Causas externas

Tipo de interacción que se desarrolla en la pareja:

  • Dar por supuesto el amor
  • Falta de comunicación
  • Pasividad en la relación
  • Resentimiento y reproches
  • Evolución distinta de cada miembro de la pareja

Te proponemos 3 maneras de conseguir reconectar con tu compañero de vida de manera fácil y sencilla, para que la pereza o la falta de tiempo no sean una excusa.

Desayuno sorpresa

Un clásico que siempre, siempre, gusta es un desayuno rico esperándonos cuando nos levantamos de la cama. Puede ser un lunes, de repente, porque sabemos que ese va a ser un día duro para nuestra pareja. O, puede ser un día festivo, para disfrutarlo sin tener que mirar el reloj e, incluso, sin salir de la cama. Sea cuando sea, esta opción no falla.

Para que rompa y sorprenda, te recomendamos incluir un toque especial, más allá del típico café. Por ejemplo, puedes ponerte creativa con alguna de las recetas que propone la marca de granola 'La Newyorkina' que, además de estar riquísima, está hecha de manera artesanal en Asturias.

Receta de tosta de aguacate con granola:

Receta de chia Pudding Parfait:

Un cocktail al mediodía

La hora del mediodía es la mejor para buscar los rallitos de sol que calienten nuestros cuerpos destemplados con este tiempo loco. Y, por si el sol no es suficiente, te recomendamos sorprender a tu pareja preparando un delicioso cocktail Adonis, eso sí, y brindar mientras disfrutáis sin salir de la comodidad de casa.

Bodegas Lustau, con 125 años de historia, ha recuperado la tradición de elaborar vermut con el vino de Jerez como auténtico protagonista y nos da el paso a paso de la receta. ¿Nuestro consejo? Suma unas gildas y unas patatitas a la apuesta.

Cine con calcetines del amor

Mantita y sofá son una de las mejores opciones para finales de enero: calentita y barata. Podéis aprovechar para ver una película de las nominadas a los Premios Goya, que tendrán lugar en febrero. Por ejemplo, '5 lobitos'.

¿Cómo hacer este plan más especial? Palomitas caseras y calcetines del amor. Unos calcetines que tendréis los dos iguales y que siempre que os los pongáis os recordarán que camináis juntos, empezando ese mismo día.

Os dejamos la propuesta de 'Waves Kids', una empresa 100% solidaria perteneciente a la Fundación Querer y cuyos beneficios se destinan íntegramente a la financiación de los proyectos de la Fundación Querer. La última colección ha sido diseñada por Eugenia Martínez de Irujo.

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