La hidratación es un paso fundamental de nuestra rutina de belleza diaria. Pese a sufrir mitos recurrentes (como su innecesariedad en el caso de las pieles grasas), su correcta aplicación tiene un impacto directo en el aspecto y la salud de la piel.

    Begoña Gómez, experta en tratamiento de Yves Rocher, nos explica cómo funciona el mecanismo de hidratación: lo que consumimos se almacena en la dermis gracias a los fijadores de agua, presentes de forma natural en la piel, que son capaces de atraparla. Después se va liberando, mediante difusión, de la dermis a la epidermis, en función de las necesidades de la piel. Al mismo tiempo, la barrera cutánea desempeña un papel esencial limitando su evaporación".

    La alteración de cualquiera de estos niveles es lo que provoca la deshidratación cutánea y la clave para impedirlo es reforzarlos. Como insiste la experta, "sea cual sea el tipo de piel, seca, normal o grasa, la hidratación es necesaria para que las células epidérmicas cumplan con sus funciones vitales".

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    A la hora de elegir el cuidado adecuado, cabe tener en cuenta factores como el tipo de piel, pero también la edad. En cada etapa de la vida, la piel tiene necesidades específicas. 

    A partir de los 20

    "Si hablamos de una piel joven los tratamientos más adecuados serán aquellos que aporten una limpieza profunda e hidratación a la piel, además de otros tratamientos para prevenir la aparición de líneas de expresión en el futuro", explica Myriam Yébenes, directora y CEO de los Centros Maribel Yébenes.

    Una afirmación corroborada por los expertos de Apivita: "Para pieles jóvenes, es ideal utilizar una crema hidratante que neutralice los radicales libres y que, a su vez, regule la producción sebácea que suelen tener las pieles jóvenes. Para ello, es ideal las cremas de textura ligera".

    A partir de los 30

    "En esta etapa es cuando se empiezan a experimentar cambios notables. La piel comienza a notar la cascada de envejecimiento y se ralentiza la producción de colágeno y elastina, dos proteínas fundamentales para mantener la elasticidad y firmeza cutánea.

    Además, existen otros factores externos muy habituales en la treintena, como la exposición al sol, la contaminación y el estrés. Pueden empezar a dejar huellas más notables en la piel. Es por eso por lo que este momento es clave para empezar a tomar en serio el cuidado de la piel" comenta Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD. 

    Una rutina de cuidado de la piel efectiva a los 30 años debe ser equilibrada y centrada en la hidratación, protección y regeneración. "A partir de los 30 años, se deben seguir, como mínimo, los cuatro mandamientos del skincare: limpieza, exfoliación, hidratación y protección solar, pero lo que está claro es que hay que incidir en la hidratación y no hay nada mejor que hacerlo con una buena crema hidratante", comenta Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga en Byoode. 

    "La elección de una crema hidratante adecuada es clave. A partir de los 30 años, busca productos que contengan ingredientes potentes como ácido hialurónico, ceramidas y antioxidantes como la vitamina E y la vitamina C y los péptidos. Estos activos ayudan a mantener la hidratación, reparar la barrera cutánea y proteger contra el daño ambiental", aconseja Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD. 

    A partir de los 40

    "A partir de los 40 años el principal problema son las arrugas y las líneas de expresión. El retinol actúa estimulando la renovación celular, es decir, fomenta la producción de fibras de colágeno en la piel, evita la aparición de las líneas de expresión por la edad y mejora la textura, tono y brillo natural de la piel", nos explican desde You Are The Princess.

    A partir de los 50

    "A partir de los 50 años, el envejecimiento de la piel se acelera como resultado de varios factores. En las células, los telómeros situados al final de los cromosomas se reducen con cada división celular. En cuanto al metabolismo, la disminución de las hormonas afecta a la vitalidad de las células, a la renovación de la piel y a la producción de elementos esenciales. El colágeno, la elastina y el ácido hialurónico son algunos de los elementos que hacen que la piel luzca más joven. Además, la piel produce menos lípidos y se vuelve más seca y deshidratada.

    Además de este envejecimiento fisiológico, el envejecimiento también puede verse acelerado por el estilo de vida y las agresiones externas como los rayos UV, el tabaco, la contaminación y la luz azul; causantes del estrés oxidativo. Las mitocondrias y las centrales energéticas de la célula se ven muy afectadas por este estrés, produciendo una disminución de su actividad.

    Como consecuencia, la vitalidad de las células disminuye, así como la renovación celular y la síntesis de colágeno y elastina. La estructura de la piel también se daña y las fibras de colágeno y elastina se deterioran", nos recuerdan los expertos de Uriage.

    Por lo tanto, "se deben utilizar productos con una textura mucho más densa, ya que a medida que pasa el tiempo, la piel se va deshidratante poco a poco y se acelera el proceso de aparición de arrugas y líneas de expresión", explican desde Apivita.

    Desde Magas, recopilamos 15 buenas referencias para hidratar la piel de forma eficaz, en cada etapa.

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    A partir de los 20: Uriage

    La crema reparadora concentrada, de la gama Cica-Daily, de Uriage (29,20 €) hidrata y repara en una aplicación la piel, garantizando su aspecto saludable y luminoso. Cuenta con una textura aterciopelada envolvente.

    El secreto es el Agua Termal de Uriage combinada con Inulina, un prebiótico. Refuerza las barreras física e inmune de la piel y reequilibra la barrera del microbioma.

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    Bioderma

    El tratamiento diario con Sensibio AR es una crema hidratante de Bioderma (22,95 €) que calma la piel tras su aplicación.

    Además de hidratar, reduce el enrojecimiento de la piel de forma duradera, inhibiendo el principal factor biológico, el VEGF (factor de crecimiento endotelio vascular) que provoca la dilatación de las venas y debilita los capilares. Alivia la sensación de malestar y calor gracias a una combinación de ingredientes activos con propiedades calmantes y relajantes.

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    Valquer

    La crema de día Clean, Shine & Juicy, de Valquer (31,40 €) nutre en profundidad y previene la deshidratación de las capas superiores de la piel gracias al ácido hialurónico presente entre sus componentes.

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    Clinique

    Moisture Surge 100H, de Clinique (44,50 €) es un gel hidratante formulado con un exclusivo biofermento de aloe y ácido hialurónico y penetra profundamente en la superficie de la piel, para conseguir una hidratación en más de 10 capas de profundidad.

    Proporciona una duración de hasta 100 horas, incluso después de lavarte el rostro. Está formulado al 100% sin perfume.

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    Ulé

    La crema Je Suis Chill, de Ulé (82 €) es una hidratante con CBD, que alivia, hidrata y reafirma la piel, contribuyendo a reforzar la función barrera de la misma.

    Sus principios activos, entre ellos Pre & Postbiótics, permiten mantener el correcto equilibrio de microbioma. Cuenta con una textura no grasa y no pegajosa, esta crema ofrece confort y placer.

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    A partir de los 30: Boutijour

    La crema hidratante Snow Lotus Lifting Cream de Boutijou incorpora extractos botánicos y manteca de karité, que aseguran una hidratación profunda y completa. Además, su fórmula incluye péptidos de soja, que estimulan la síntesis de colágeno y elastina para una piel más firme y elástica (64 €).

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    Apivita

    El Gel-crema signos de la edad y antifatiga Bee Radiant, de Apivita (35,90 €) cuenta con un mecanismo multidimensional que alcanza un nuevo nivel en la protección y regeneración de la piel.

    Es un gel-crema ligero con peonía blanca y extractos de propóleo patentado que previene, retrasa y repara los signos de la edad en proceso de formación (líneas finas, arrugas), revelando una piel suave, radiante, uniforme y descansada.

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    L'Oréal Paris

    La crema Bright Reveal es la protección UV más avanzada en una crema hidratante diaria de L'Oréal Paris. Formulada de manera experta para ayudar a proteger, iluminar y aclarar el tono de la piel, esta crema hidratante proporciona SPF50. Combinada con la niacinamida, difumina la apariencia de las manchas oscuras en un mes.

    Su fórmula está destinada a ayudar a proteger, iluminar y unificar el tono de la piel. Cuenta con la tecnología con filtro UV, capaz de dirigirse a todos los tipos de rayos UV, incluidos los UVA ultralargos gracias al Mexoryl 400™. Proporciona una alta protección frente a los rayos UVB y UVA y previene los signos de envejecimiento inducidos por los rayos UV y la aparición de manchas oscuras.

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    Yves Rocher

    El tratamiento de hidratacion intensa 100H Hydra Vegetal, de Yves Rocher (32 €) cuenta con una acción hidratante, almacena el agua en el interior de la piel, la distribuye por todas las capas de la epidermis y limita su evaporación para conseguir una hidratación continuada.

    Deja la piel intensamente hidratada, fresca y radiante, las pequeñas arrugas de deshidratación se reducen y al despertar, la piel está descansada y confortable. Tras un mes de uso mes, la piel se muestra lisa, luminosa y rellena.

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    Guerlain

    Esta temporada, Guerlain presenta un nuevo ritual de luminosidad y reparación con el lanzamiento de la Esencia y la Crema Abeille Royale Clarify and Repair.

    Los científicos de la casa han identificado un nuevo tesoro en las islas hawaianas: la miel blanca. Combinada con potentes derivados de la vitamina C y AHA 1, se convierte en un concentrado activador de la luminosidad que actúa sobre la mayoría de las vías de melanogénesis actuando de forma óptima sobre los trastornos de la pigmentación.

    Los científicos de Guerlain han demostrado que la miel blanca incrementa el poder iluminador del derivado de la vitamina C en un 47%. Y por último, el ácido glicólico combinado con el derivado de la vitamina C y la miel blanca ayuda a reducir la pigmentación desigual y a mejorar el tono de la piel, aportando un aspecto joven y saludable (133 €).

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    A partir de los 40: Mi Rebotica

    La crema nutritiva Células Madre de Mi Rebotica (13,95 €) cuenta con una fórmula que aúna ingredientes como el retinol, escualeno como boost de hidratación, péptidos antiedad que contribuyen a conseguir ese efecto antes y después, y las células madre de uva.

    Esta crema antiedad aporta acción antioxidante, disminuye arrugas y hace visible un rostro más hidratado y terso.

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    Labeau Organic

    La crema Well Aging de Labeau Organic cuenta con una acción estimulante de la síntesis de colágeno que ayuda a mejorar la firmeza y elasticidad de la piel.

    Mejora la función barrera de la piel, además de actuar como fotoprotector y protector contra el estrés y la polución (60 €).

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    Wild Rain

    La crema rejuvenecedora VALENTINA, de Wild Rain contiene retinol concentrado a 0,3%, una vitamina liposoluble que contiene propiedades que favorecen la renovación y proliferación celular.

    Asimismo, se trata de un ingrediente que no debe faltar en toda rutina de belleza en las pieles más maduras y eliminar, de manera paulatina, las marcas de la edad. Esto se traduce en una piel renovada, con redes de sostén más fuertes, las arrugas se difuminan, la firmeza y elasticidad de la piel se recuperan y las manchas se atenúan (40,95 €).

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    Farma Dorsch

    Retinol + Vitamin C, de Farma Dorsch destaca por la combinación de estos dos activos potentes. Como explica Isabel Márquez, directora de I+D de la firma, "permite obtener beneficios sinérgicos, se potencia la producción de colágeno -y se consigue que éste sea más fuerte-, mejora la firmeza y la elasticidad de la piel y previene y corrige las manchas de la piel".

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    A partir de los 50: RoC

    La crema hidratante RETINOL CORREXION® Line Smoothing, de RoC (39,90 €) hidrata la piel en profundidad durante 48 horas y reduce visiblemente las líneas y arrugas en una semana.

    Está elaborada con Retinol Puro de RoC® + Ácido Hialurónico. Se trata de una fórmula clínicamente probada mejora la firmeza de la piel, dejando al 100% de las usuarias con una piel elástica y suave al tacto, y un cutis visiblemente más terso y fresco.

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    Shiseido

    La Concentrated Supreme Cream, de Shiseido (174 €) es una crema antiedad que responde a las necesidades de las pieles maduras de más de 60 años.

    Su alta concentración en SafflowerREDTM patentado para activar la autorregeneración de la piel y la Sculpturist Technology ayudan a corregir la flacidez de las pieles maduras desde el interior.

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    Lancôme

    El Rénergie Multi-Lift, de Lancôme, combina extracto de lino francés y protección SPF 15 contra los rayos UVA/UVB en una fórmula untuosa que envuelve la piel durante todo el día. Actúa directamente sobre la firmeza de la piel y el contorno (135 €)

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    Estée Lauder

    El Revitalizing Supreme+ Youth Power Cream, de Estée Lauder, cuenta con un 99% de Exclusivo Extracto de Flor de Hibisco y exclusivo Extracto de Moring además del Extracto de Células Madre de Higo Chumbo y Ácido Hialurónico, que actúan directamente sobre la firmeza y la luminosidad de la piel.

    Además, incorpora un característico complejo potenciador del colágeno: Acetil hexapéptido-8, extracto de algas marinas y proteína de suero de leche que ayuda a la producción de colágeno natural de la piel (87 € / 30 ml).