¿Quieres adelgazar? La báscula inteligente que te ayuda a perder peso

Mantenerse en buena forma y adelgazar suelen ser algunos de los objetivos más buscados en cualquier época del año ya que, además de por estética, es importante para nuestra salud. Se conocen varias formas que nos ayudan a ello, como hacer deporte, cuidar la alimentación, llevar una vida activa y evitar malos hábitos, como fumar.

Pero más allá de esto, ser conscientes del estado de nuestro organismo es clave para adelgazar y mantener nuestros niveles básicos corporales en buen estado. En algunos casos lo mejor es acudir a los servicios sanitarios y pedir tratamiento a un profesional. Pero si lo que quieres es empezar a controlar algunos aspectos relacionados con la grasa, los músculos o tu índice de masa corporal y ver los avances o las carencias que puedes experimentar, una báscula inteligente puede ser tu aliado y un complemento a las recomendaciones de un endocrino.

Si nunca has oído hablar de ellas o no sabes muy bien cómo funcionan, a continuación saldrás de dudas con la recopilación de los tres mejores modelos de báscula inteligente que puedes adquirir en Amazon.

Báscula inteligente Adoric

Es la más vendida de Amazon. La báscula inteligente funciona conectándola a tu teléfono en el cual deberás descargar la aplicación ‘Adoric Health’ (disponible para Android y iOS) y activar el Bluetooth. Una vez rellenados los datos requeridos en la app, se conectará automáticamente el teléfono a la báscula. Podrás crear varios perfiles con tus características personales para que al pesarte pueda controlar los niveles corporales de las personas que usen el aparato. Cuenta con más de 8 funciones entre las que se encuentran la medición del peso, el porcentaje de grasa corporal, el índice de Masa Corporal, la grasa visceral, etc. Su precisión es alta y registra pesos entre los 0,2 kg y los 180 kg. La báscula es ligera y manejable, está hecha de vidrio y tiene bordes redondeados.

Báscula inteligente Kamtron

Este modelo ha sido catalogado por muchos como “más que una báscula” . Incorpora la tecnología de Análisis de Impendancia Bioeléctrica (BIA) con la que se medirán con precisión 11 métricas corporales como el porcentaje de grasa corporal, peso del agua en el cuerpo, porcentaje muscular, masa ósea o IMC, entre otros. Al subir a la báscula con los pies descalzos, los electrodos que lleva la báscula transiten una corriente eléctrica inofensiva que no notarás. La señal pasará por la masa magra y determina la cantidad de grasa que hay.

Al igual que el modelo que hemos presentado anteriormente, para que las funciones de la báscula se puedan interpretar, es necesario instalar su app ‘Feelfit’, disponible para iOS y Android, donde se registrarán todos los datos sobre tu estado físico. Esta aplicación se puede sincronizar con otras como Google Fit, Apple Health o Fitbit, también diseñadas para ayudarte a adelgazar. También es posible recoger los datos de varios usuarios para ayudar a cada uno a conseguir sus objetivos. Para saber simplemente el peso general, no hace falta que utilices la aplicación, puedes subir a la báscula inteligente y la cifra aparecerá en la pantalla integrada en la superficie de vidrio del dispositivo.

Báscula inteligente Deik

Esta es una de las más completas debido a que ofrece hasta 18 tipos de medidas de composición corporal. Algunas de ellos son: el IMC, la tasa de grasa corporal, la masa ósea, la tasa de proteína, edad del cuerpo, el tipo de cuerpo, el peso sin grasa, etc. Su funcionamiento es similar al de los anteriores modelos, también usa la tecnología BIA. En este caso la aplicación necesaria es DEIK FIT, compatible con cualquier teléfono móvil. Una vez introducidos los datos de los usuarios, se crearán análisis de los datos que hemos señalado y gráficos de la evolución de los niveles en semanas o meses. Podrá ayudarte si estás realizando ejercicio para ver cuáles se adaptan mejor a tu salud, averiguarás si necesitas beber más agua, si tienes que perder grasa… También es de cristal templado, resistente y sus materiales son de calidad.