La psiquiatra Marian Rojas revela qué se necesita para triunfar: "Es más importante que la inteligencia"

Alcanzar el éxito es muy importante para una persona, no obstante, en un mundo tan competitivo como el actual, hay quien el hecho de llegar a la meta, vive obsesionado en ser mucho más inteligente para conseguirlo a toda costa.

Aunque algunos piensen que la inteligencia es el factor determinante, la psiquiatra y escritora Marian Rojas, hay algo más importante, en donde reside la clave del éxito: la voluntad. 

Para la experta, la voluntad es clave para lograr nuestros objetivos, de una forma mucho más saludable a nivel mental. En sus recientes declaraciones, Rojas enfatiza que la capacidad de "educar la voluntad" es más crucial que el coeficiente intelectual para llegar lejos en la vida.

E.E.

[La psiquiatra Marian Rojas revela la sencillo técnica para superar traumas: "Se empieza liberar la ansiedad"]

En esta reside la capacidad de manejar el aburrimiento y el estrés, además de poder desarrollar diversas formas de inteligencia. Al final, lo que determina hasta dónde podemos llegar en la vida es nuestra capacidad de autocontrol, perseverancia y adaptación.

En un mundo lleno de distracciones y recompensas instantáneas, quienes logran entrenar su voluntad tienen una ventaja significativa para alcanzar sus metas y disfrutar de una vida plena.

El pilar fundamental del éxito

Rojas Estapé explica que la voluntad es la habilidad de posponer la gratificación inmediata en favor de un objetivo a largo plazo. En su intervención mediática comenta que vivimos en una época donde las personas buscan satisfacción instantánea.

"Hoy en día lo queremos todo y lo queremos ahora, queremos sentir ahora", señala, haciendo referencia a cómo la tecnología y las redes sociales han moldeado una sociedad de consumo impulsivo y sobreestimulación constante.

Mujer escribiendo una carta. iStock

Según la psiquiatra, entrenar la voluntad mediante pequeños retos diarios puede transformar la vida de una persona. Por ejemplo, sugiere ejercicios simples como evitar comprar cosas innecesarias o limitar el número de episodios que vemos en una serie.

Estas pequeñas acciones fortalecen nuestra capacidad de autocontrol y nos preparan para enfrentar desafíos más grandes en la vida. "La voluntad nos permite gestionar mejor el aburrimiento y el estrés, factores que afectan directamente nuestra calidad de vida", añade.

El valor del aburrimiento

Otro punto clave en su mensaje es el valor de aprender a manejar el aburrimiento. Para Rojas Estapé, el aburrimiento no es algo que deba evitarse, sino una oportunidad. "El aburrimiento es la cuna del asombro y la creatividad", asegura.

Explica que muchas veces, en esos momentos de quietud, surgen ideas brillantes, ya que nuestra mente tiene el espacio para vagar y crear.

[Qué es la regla 3-30-300: el sencillo método para alcanzar la felicidad que cumplen muy pocos españoles]

Además, la psiquiatra subraya la importancia de manejar el estrés de forma efectiva. Vivimos en una sociedad hiperconectada donde estamos constantemente bombardeados por estímulos, lo que sobrecarga nuestra capacidad de atención y afecta nuestro rendimiento.

Rojas Estapé indica que la clave para gestionar este estrés es fortalecer nuestra voluntad, permitiendo que podamos desconectarnos de las distracciones y concentrarnos en lo que realmente importa.

Más allá del coeficiente intelectual

En otra de sus intervenciones, Marian Rojas también aborda la idea de que existen varios tipos de inteligencia, desafiando la creencia popular de que el coeficiente intelectual es la única medida del éxito.

Según ella, no basta con ser "inteligente" en el sentido tradicional; es fundamental desarrollar otras formas de inteligencia. Los seis tipos de inteligencia que menciona incluyen:

• Inteligencia lingüística. Relacionada con la capacidad de expresarse y comunicarse efectivamente, es esencial para mantener relaciones personales saludables.

• Inteligencia lógico-matemática. Es la habilidad para razonar y entender conceptos abstractos. Es útil en carreras que requieren análisis y resolución de problemas complejos.

• Inteligencia intrapersonal. La capacidad de conocerse a uno mismo, entender nuestras emociones y pensamientos, y tomar decisiones conscientes.

• Inteligencia interpersonal. Relacionada con nuestra habilidad para interactuar y adaptarnos al entorno social.

• Inteligencia emocional. Esta es la favorita de Rojas Estapé. Implica la capacidad de gestionar nuestras emociones, comprender las de los demás y manejar las relaciones interpersonales con empatía y control emocional.

• Inteligencia espacial. La habilidad para percibir el entorno físico y orientarse en él, algo esencial para profesiones como la arquitectura o el diseño.

Sin embargo, entre todas estas formas de inteligencia, la psiquiatra destaca una que ella considera clave para el éxito: la "inteligencia auxiliar". Definida por Enrique Rojas, esta se refiere a la capacidad de orden, perseverancia y motivación, cualidades que potencian cualquier otro tipo de inteligencia.

Según Rojas, una persona con inteligencia auxiliar tiene una gran ventaja en la vida, ya que su disciplina y organización les permite superar obstáculos y alcanzar sus objetivos de manera más eficiente.

Diferencia entre ser listo e inteligente

Uno de los puntos más interesantes de las declaraciones de Marian Rojas es la distinción que hace entre ser listo e inteligente. Para ella, ser inteligente no siempre implica éxito, mientras que ser listo es tener la capacidad de adaptarse al mundo real.

"Una persona lista sabe moverse, aprovechar oportunidades y salir adelante, aunque quizás no tenga el coeficiente intelectual más alto", explica. Este tipo de personas suelen destacar en la vida por su capacidad para tomar decisiones rápidas y acertadas en situaciones prácticas.